Атеросклероз: лечение народными средствами

Атеросклероз сосудов

Поражение артериальной системы холестериновыми отложениями называют атеросклерозом. Чаще всего под его удар попадают сосуды мозга, сердца, конечностей.

Как это происходит

Избыток в крови холестерина приводит к образованию так называемых холестериновых бляшек, которые откладываются на внутренней оболочке артерий, таким образом сокращая их просвет и замедляя ток крови.

По этой причине кровоснабжение органов нарушается, они начинают страдать от кислородного голодания, плохо выполняют свои функции, что в итоге может привести к таким серьёзным состояниям, как инсульт, либо инфаркт.

Факторы, способствующие развитию болезни

Следует отметить, что заболевание с наибольшей частотой встречается у лиц после пятидесяти – шестидесяти лет. В развитии атеросклероза, несомненно, имеет значение присутствие, так называемых, факторов риска:

  • семейной наследственности;
  • ожирения;
  • артериальной гипертензии;
  • табакокурения;
  • эндокринных патологий;
  • метаболических нарушений;
  • недостаточной физической активности;
  • частых эмоциональных перегрузок.

Что нужно знать: считается, что атеросклероз поражает чаще мужской пол, чем женский, – по этой причине мужчинам, достигшим пятидесятилетнего возраста, необходимо периодически контролировать уровень холестерина в крови. Если он повышается, следует принимать срочные меры для его понижения.

Правильное питание – залог успешного лечения

Лицам, у которых развилась данная болезнь, либо существует риск возникновения её в будущем, в питании следует делать упор на продукты, богатые витаминами С, Е, никотиновой кислотой и солями кальция.

Дело в том, что именно эти вещества снижают уровень «плохого» холестерина в крови, а «хороший» при этом остаётся неизменным.

В ежедневный рацион больного c данной проблемой должно входить как можно больше овощей и фруктов. Полезны будут также обезжиренные молочные продукты, нежирная рыба. Следует отказаться от животных жиров и отдавать предпочтение растительным маслам (оливковому, подсолнечному, льняному, кукурузному).

Пищу необходимо готовить на пару, запекать, отваривать, но только не жарить. Нужно свести до минимума употребление в пищу продуктов, богатых холестерином:

  • яичных желтков;
  • жирного мяса и рыбы;
  • всевозможных паштетов;
  • сливочного масла;
  • маргаринов;
  • мороженого;
  • субпродуктов;
  • бульонов;
  • рыбной икры;
  • сладостей, особенно шоколада;
  • выпечки;
  • какао;
  • кофе;
  • чёрного чая.

Что нужно знать: при атеросклерозе будут весьма полезны разгрузочные дни: соковые, яблочные, творожные, кефирные, овощные. 

Продукты, снижающие уровень «плохого» холестерина в крови:

  • цитрусовые прекрасно очищают кровеносные сосуды от холестериновых отложений; рекомендуется каждый день съедать перед завтраком грейпфрут или выпивать стакан любого цитрусового сока;
  • морская капуста в сухом либо натуральном виде; капуста брокколи;
  • свекла, содержащая минералы: калий, натрий кальций, очень полезна при всех сердечно-сосудистых нарушениях, так как способствует регуляции нервной и двигательной системы и нормализует сердечную деятельность;
  • баклажаны богаты кальцием, железом и магнием; употребляя их в сезон, можно значительно улучшить работу сердечной мышцы, нормализовать водный обмен, снизить холестерин в крови;
  • яблоки являются сильнейшим натуральным антисклеротическим средством; всего два-три съеденных яблока в день могут существенно понизить холестерин в крови;
  • плоды фейхоа, либо же свежеприготовленный сок из них обладают противосклеротическим действием;
  • арбуз и сок из него прекрасно чистит сосуды и снижает холестерин;
  • крыжовник – укрепляет кровеносные сосуды, повышает эластичность капилляров, снижает артериальное давление;
  • виноградный сок из тёмных сортов обладает сильнейшим антисклеротическим свойством и питает сосуды головного мозга;
  • сок из чёрной смородины рекомендуют употреблять для профилактики и лечения атеросклероза;
  • измельчённые сухие плоды гороха принимают по одной чайной ложке три-четыре раза в день, запивая достаточным количеством воды. Средство хорошо питает клетки головного мозга и лечит головные боли;
  • регулярное употребление чеснока и репчатого лука, позволяет снизить уровень холестерина до безопасных значений.

Рецепты народной медицины

  • Сухие плоды шиповника в количестве двух столовых ложек измельчить и всыпать в термос, туда же добавить четыре стакана крутого кипятка. Через шесть часов настой можно процедить и принимать по половине стакана четырежды в день. Аналогичным способом готовят настой из плодов боярышника.
  • Полкилограмма спелых плодов боярышника хорошо истолочь и добавить к массе немного воды. Нагреть состав на плите до 40 градусов, затем отжать сок при помощи соковыжималки, либо воспользовавшись прессом. Пьют сок боярышника при атеросклерозе по столовой ложке трижды в день.
  • Столовую ложку с горкой измельчённых сухих листьев ореха грецкого заливают полулитрами кипящей воды. Нагревают на водяной бане пятнадцать минут, снимают с огня, настаивают, процеживают. Пьют по половине стакана трижды в день.
  • Молодые клейкие листья грецкого ореха в количестве столовой ложки заливают 500 мл. кипятка. Настаивают шестьдесят минут, фильтруют. Принимают по 125 мл. трижды в день с мёдом.
  • Петрушку огородную заваривать как чай и пить до пяти раз в сутки.
  • Приготовить настой из цветков посевной гречихи, залив чайную ложку сухого сырья 255 мл. кипящей воды. Дать остыть и принимать по 125 мл. трижды в день.
  • Кору рябины обыкновенной (200 г.) измельчить. Залить 500 мл. холодной воды, прокипятить семь минут, дать остыть. Пить по 100 мл. три раза в сутки.
  • Десять граммов берёзовых почек проварить пять минут в 250 мл. воды. Настоять, отфильтровать. Принимать по столовой ложке три раза в день.

Что нужно знать: чтобы получить максимальный эффект от лечения, настои и отвары следует чередовать. Курс терапии одним средством — от двух до трёх месяцев, далее его нужно заменить другим.

  • Приготовить настой чистотела, заварив столовую ложку сухой травы 250 мл. кипятка. Принимать по 50 мл. трижды в день в течение одного месяца.
  • Измельчённый корень хрена в количестве 250 г. залить тремя литрами воды. кипятить двадцать минут. Дать остыть, отфильтровать. Пить отвар по 125 мл. четырежды в день.
  • Сосновые иголки, плоды шиповника, луковую шелуху в соотношении (5/3/2) залить 750 мл. холодной воды. Довести до кипения, затем убавить огонь, и томить смесь на маленьком огне под закрытой крышкой пять минут. Настоять, процедить. Пить отвар по стакану трижды в день.
  • Столовую ложку травы тысячелистника и чайную ложку цветков арники заварить 250 мл. кипятка. Настоять, отцедить. Весь объём жидкости разделить на равные порции и выпить в течение дня.
  • Столовую ложку сухих корней и травы одуванчика заливают стаканом кипятка. Варят на медленном огне десять минут. Настаивают, фильтруют. Принимают по столовой ложке четыре раза в день. Больным атеросклерозом полезно употреблять в пищу салат из листьев одуванчика.
  • Измельчить в кофемолке, взятые поровну, корень репейника, укроп (всё растение целиком), траву буквицы и хвоща полевого. Столовую ложку полученного порошка залить 300 мл. вскипевшей воды. Кипятить пять минут, настоять, отфильтровать. Пить отвар следует по половине стакана трижды в день.

Что нужно знать: травяные отвары и настои необходимо принимать только в тёплом виде.

Сокотерапия

  • Лимонный сок смешивают с водой и мёдом. Пьют натощак по половине стакана.
  • Приготовить сок из свежей люцерны и моркови. Смешать. Пить такой коктейль нужно три раза в день по 100 г.
  • Свежеприготовленный яблочный сок (200 мл.) пьют ежедневно перед завтраком.
  • Сок редьки смешивают с мёдом (1:1). Принимают смесь по столовой ложке дважды в день в течение тридцати дней.

Что нужно знать: наибольшим лечебным эффектом обладают только свежевыжатые соки, поэтому их лучше готовить непосредственно перед употреблением.

Лечебные смеси

Антисклеротическим эффектом обладает паста, в состав которой входят следующие компоненты: чёрный изюм, свежие плоды шиповника, чернослив, инжир, курага. Каждого продукта нужно взять по 500 г., уложить в кастрюлю и залить водой, чтобы она чуть покрыла все составляющие. Через восемь часов воду слить, пропустить смесь через мясорубку, сложить в банку и поставить в холодильник. Принимать пасту следует по столовой ложке, три раза в день за тридцать минут до приёма пищи.

Полезные советы больным атеросклерозом

  • Включать в свой ежедневный рацион как можно больше растительной клетчатки. Она усиливает моторику кишечника, нормализует стул, выводит из организма шлаки, излишки холестерина, азотистые соединения.
  • Каждый день кушать лук, чеснок, капусту брокколи – эти овощи обладают сильным антисклеротическим действием.
  • Полностью отказаться от кофе – этот напиток способствует повышению уровня холестерина в крови. Следует отдавать предпочтение зелёному чаю.
  • Бросить курить. Необходимо помнить, что у курильщиков шансы понизить уровень холестерина равны нулю.
  • Ежедневно выполнять несложные физические упражнения, больше ходить пешком. Если есть возможность заниматься плаванием, бегом, велоспортом. Физические упражнения являются довольно эффективным средством при лечении не только атеросклероза, но и других заболеваний.

Профилактика

Лечение и профилактика такого заболевания, как атеросклероз, есть кропотливый и сложный процесс, который требует от человека полного изменения образа жизни: отказа от вредных привычек, кардинального пересмотра рациона, начала занятий спортом.

Что нужно знать: только усиленная работа над собой в совокупности с предоставленными рецептами народной медицины способны снизить риск развития болезни, либо замедлить уже начавшиеся патологические процессы.

Видеоинформация об атеросклерозе сосудов

Меня зовут Анна. Мне 37 лет, имею высшее медицинское образование. Практикующий врач-терапевт со стажем более 6 лет.
Подробнее
 
Статья прочитана 502 раз(a).