Атеросклероз: лечение народными средствами

Атеросклероз сосудов

Поражение артериальной системы холестериновыми отложениями называют атеросклерозом. Чаще всего под его удар попадают сосуды мозга, сердца, конечностей.

Как это происходит

Избыток в крови холестерина приводит к образованию так называемых холестериновых бляшек, которые откладываются на внутренней оболочке артерий, таким образом сокращая их просвет и замедляя ток крови.

По этой причине кровоснабжение органов нарушается, они начинают страдать от кислородного голодания, плохо выполняют свои функции, что в итоге может привести к таким серьёзным состояниям, как инсульт, либо инфаркт.

Факторы, способствующие развитию болезни

Следует отметить, что заболевание с наибольшей частотой встречается у лиц после пятидесяти – шестидесяти лет. В развитии атеросклероза, несомненно, имеет значение присутствие, так называемых, факторов риска:

  • семейной наследственности;
  • ожирения;
  • артериальной гипертензии;
  • табакокурения;
  • эндокринных патологий;
  • метаболических нарушений;
  • недостаточной физической активности;
  • частых эмоциональных перегрузок.

Что нужно знать: считается, что атеросклероз поражает чаще мужской пол, чем женский, – по этой причине мужчинам, достигшим пятидесятилетнего возраста, необходимо периодически контролировать уровень холестерина в крови. Если он повышается, следует принимать срочные меры для его понижения.

Правильное питание – залог успешного лечения

Лицам, у которых развилась данная болезнь, либо существует риск возникновения её в будущем, в питании следует делать упор на продукты, богатые витаминами С, Е, никотиновой кислотой и солями кальция.

Дело в том, что именно эти вещества снижают уровень «плохого» холестерина в крови, а «хороший» при этом остаётся неизменным.

В ежедневный рацион больного c данной проблемой должно входить как можно больше овощей и фруктов. Полезны будут также обезжиренные молочные продукты, нежирная рыба. Следует отказаться от животных жиров и отдавать предпочтение растительным маслам (оливковому, подсолнечному, льняному, кукурузному).

Пищу необходимо готовить на пару, запекать, отваривать, но только не жарить. Нужно свести до минимума употребление в пищу продуктов, богатых холестерином:

  • яичных желтков;
  • жирного мяса и рыбы;
  • всевозможных паштетов;
  • сливочного масла;
  • маргаринов;
  • мороженого;
  • субпродуктов;
  • бульонов;
  • рыбной икры;
  • сладостей, особенно шоколада;
  • выпечки;
  • какао;
  • кофе;
  • чёрного чая.

Что нужно знать: при атеросклерозе будут весьма полезны разгрузочные дни: соковые, яблочные, творожные, кефирные, овощные. 

Продукты, снижающие уровень «плохого» холестерина в крови:

  • цитрусовые прекрасно очищают кровеносные сосуды от холестериновых отложений; рекомендуется каждый день съедать перед завтраком грейпфрут или выпивать стакан любого цитрусового сока;
  • морская капуста в сухом либо натуральном виде; капуста брокколи;
  • свекла, содержащая минералы: калий, натрий кальций, очень полезна при всех сердечно-сосудистых нарушениях, так как способствует регуляции нервной и двигательной системы и нормализует сердечную деятельность;
  • баклажаны богаты кальцием, железом и магнием; употребляя их в сезон, можно значительно улучшить работу сердечной мышцы, нормализовать водный обмен, снизить холестерин в крови;
  • яблоки являются сильнейшим натуральным антисклеротическим средством; всего два-три съеденных яблока в день могут существенно понизить холестерин в крови;
  • плоды фейхоа, либо же свежеприготовленный сок из них обладают противосклеротическим действием;
  • арбуз и сок из него прекрасно чистит сосуды и снижает холестерин;
  • крыжовник – укрепляет кровеносные сосуды, повышает эластичность капилляров, снижает артериальное давление;
  • виноградный сок из тёмных сортов обладает сильнейшим антисклеротическим свойством и питает сосуды головного мозга;
  • сок из чёрной смородины рекомендуют употреблять для профилактики и лечения атеросклероза;
  • измельчённые сухие плоды гороха принимают по одной чайной ложке три-четыре раза в день, запивая достаточным количеством воды. Средство хорошо питает клетки головного мозга и лечит головные боли;
  • регулярное употребление чеснока и репчатого лука, позволяет снизить уровень холестерина до безопасных значений.

Рецепты народной медицины

  • Сухие плоды шиповника в количестве двух столовых ложек измельчить и всыпать в термос, туда же добавить четыре стакана крутого кипятка. Через шесть часов настой можно процедить и принимать по половине стакана четырежды в день. Аналогичным способом готовят настой из плодов боярышника.
  • Полкилограмма спелых плодов боярышника хорошо истолочь и добавить к массе немного воды. Нагреть состав на плите до 40 градусов, затем отжать сок при помощи соковыжималки, либо воспользовавшись прессом. Пьют сок боярышника при атеросклерозе по столовой ложке трижды в день.
  • Столовую ложку с горкой измельчённых сухих листьев ореха грецкого заливают полулитрами кипящей воды. Нагревают на водяной бане пятнадцать минут, снимают с огня, настаивают, процеживают. Пьют по половине стакана трижды в день.
  • Молодые клейкие листья грецкого ореха в количестве столовой ложки заливают 500 мл. кипятка. Настаивают шестьдесят минут, фильтруют. Принимают по 125 мл. трижды в день с мёдом.
  • Петрушку огородную заваривать как чай и пить до пяти раз в сутки.
  • Приготовить настой из цветков посевной гречихи, залив чайную ложку сухого сырья 255 мл. кипящей воды. Дать остыть и принимать по 125 мл. трижды в день.
  • Кору рябины обыкновенной (200 г.) измельчить. Залить 500 мл. холодной воды, прокипятить семь минут, дать остыть. Пить по 100 мл. три раза в сутки.
  • Десять граммов берёзовых почек проварить пять минут в 250 мл. воды. Настоять, отфильтровать. Принимать по столовой ложке три раза в день.

Что нужно знать: чтобы получить максимальный эффект от лечения, настои и отвары следует чередовать. Курс терапии одним средством — от двух до трёх месяцев, далее его нужно заменить другим.

  • Приготовить настой чистотела, заварив столовую ложку сухой травы 250 мл. кипятка. Принимать по 50 мл. трижды в день в течение одного месяца.
  • Измельчённый корень хрена в количестве 250 г. залить тремя литрами воды. кипятить двадцать минут. Дать остыть, отфильтровать. Пить отвар по 125 мл. четырежды в день.
  • Сосновые иголки, плоды шиповника, луковую шелуху в соотношении (5/3/2) залить 750 мл. холодной воды. Довести до кипения, затем убавить огонь, и томить смесь на маленьком огне под закрытой крышкой пять минут. Настоять, процедить. Пить отвар по стакану трижды в день.
  • Столовую ложку травы тысячелистника и чайную ложку цветков арники заварить 250 мл. кипятка. Настоять, отцедить. Весь объём жидкости разделить на равные порции и выпить в течение дня.
  • Столовую ложку сухих корней и травы одуванчика заливают стаканом кипятка. Варят на медленном огне десять минут. Настаивают, фильтруют. Принимают по столовой ложке четыре раза в день. Больным атеросклерозом полезно употреблять в пищу салат из листьев одуванчика.
  • Измельчить в кофемолке, взятые поровну, корень репейника, укроп (всё растение целиком), траву буквицы и хвоща полевого. Столовую ложку полученного порошка залить 300 мл. вскипевшей воды. Кипятить пять минут, настоять, отфильтровать. Пить отвар следует по половине стакана трижды в день.

Что нужно знать: травяные отвары и настои необходимо принимать только в тёплом виде.

Сокотерапия

  • Лимонный сок смешивают с водой и мёдом. Пьют натощак по половине стакана.
  • Приготовить сок из свежей люцерны и моркови. Смешать. Пить такой коктейль нужно три раза в день по 100 г.
  • Свежеприготовленный яблочный сок (200 мл.) пьют ежедневно перед завтраком.
  • Сок редьки смешивают с мёдом (1:1). Принимают смесь по столовой ложке дважды в день в течение тридцати дней.

Что нужно знать: наибольшим лечебным эффектом обладают только свежевыжатые соки, поэтому их лучше готовить непосредственно перед употреблением.

Лечебные смеси

Антисклеротическим эффектом обладает паста, в состав которой входят следующие компоненты: чёрный изюм, свежие плоды шиповника, чернослив, инжир, курага. Каждого продукта нужно взять по 500 г., уложить в кастрюлю и залить водой, чтобы она чуть покрыла все составляющие. Через восемь часов воду слить, пропустить смесь через мясорубку, сложить в банку и поставить в холодильник. Принимать пасту следует по столовой ложке, три раза в день за тридцать минут до приёма пищи.

Полезные советы больным атеросклерозом

  • Включать в свой ежедневный рацион как можно больше растительной клетчатки. Она усиливает моторику кишечника, нормализует стул, выводит из организма шлаки, излишки холестерина, азотистые соединения.
  • Каждый день кушать лук, чеснок, капусту брокколи – эти овощи обладают сильным антисклеротическим действием.
  • Полностью отказаться от кофе – этот напиток способствует повышению уровня холестерина в крови. Следует отдавать предпочтение зелёному чаю.
  • Бросить курить. Необходимо помнить, что у курильщиков шансы понизить уровень холестерина равны нулю.
  • Ежедневно выполнять несложные физические упражнения, больше ходить пешком. Если есть возможность заниматься плаванием, бегом, велоспортом. Физические упражнения являются довольно эффективным средством при лечении не только атеросклероза, но и других заболеваний.

Профилактика

Лечение и профилактика такого заболевания, как атеросклероз, есть кропотливый и сложный процесс, который требует от человека полного изменения образа жизни: отказа от вредных привычек, кардинального пересмотра рациона, начала занятий спортом.

Что нужно знать: только усиленная работа над собой в совокупности с предоставленными рецептами народной медицины способны снизить риск развития болезни, либо замедлить уже начавшиеся патологические процессы.

Видеоинформация об атеросклерозе сосудов

 
Статья прочитана 532 раз(a).
 

* Текст
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все комментарии проходят модерацию.